ホワイトハウス在籍の女の子やｽﾀｯﾌの写ﾒ日記です｡

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仲良しさんへ
	2025-06-21 16:16:24
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡ 今日も色んなお話しができて楽しかったです！ 差し入れもいつもありがとう♡ 脚を捻った所がまだなんとなく痛む日があるので、ダメ元でコラーゲンを飲み始めたら、痛みがマシになったのー！ すごくない？笑 コラーゲンは経口摂取でも効果があります。 近年、「コラーゲンペプチド」というコラーゲンを小さく分解したものなら、きちんと吸収される事が判明したんです。 コラーゲンペプチドを摂取する事で、軟骨細胞が活性化し、コラーゲンやヒアルロン酸などの軟骨成分の生成が促進されます。 私的に効果が高いと思ったので、肘や膝の筋が痛むなどの症状がある方は、試してみてほしいです！ 難点としては、恐ろしく不味い事… ミルクっぽさと生臭さが口の中にモワッと広がります笑 工夫して飲むしかないですね笑 明日のご予約もありがとう(・∀・) よろしくお願いします！

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仲良しさんへ
	2025-06-18 14:41:33
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡ いつも温かい時間をありがとう！ 差し入れやご飯代のお気遣いもいつもありがとう♡ 旧ジャニーズの楽曲が続々とサブスク解禁されてきて嬉しい♡ 最近だと、5/17にSixTONESが解禁されました！ 私は特にどのグループや誰のファンって事はないんですが、意外といい曲が多いので、好きな曲だけ聴いています。 あと、意外と歌が上手な人が多い。 最近はHey! Say! JUMPの「encore」という曲がお気に入り♡ みんな声に個性があって上手だけど、山田君と伊野尾君の声が切ない曲調に合ってる。 なんか、珍しく山田君の歌割りが少ない気がして気に入らないけど笑(山田君は特に歌が上手いです) あー、伊野尾君のドラマだから伊野尾君がいっぱい歌ってるのか。 ちなみに、曲調が好きなだけなので、歌詞を見て浸る事はありません笑 それじゃ、また週末に(・∀・) 熱中症にお気をつけください！

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仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡
	2025-06-15 14:30:06
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡ 差し入れもいつもありがとう！ GODIVAのチョコミントのやつ、美味しかったよ！さっき言うの忘れてた笑 この時期はチョコミントの商品が多いようです。なぜだろう？ 最近「足るを知る」という言葉が気に入っていて、自分自身も意識できるようにメモに残していました。 「足るを知る」というのは、古代中国の思想家、老子の言葉です。 現状に満足し今あるものに感謝をする、過剰な欲望に振り回されない、という意味合いです。 今のままでいいやという堕落的なマイナスな姿勢ではなく、今ある幸せに目を向けて無いものにばかり目を向けない事、と私は解釈しています。 無いものばかりに目を向けると幸せを感じられないです。 何だかんだで幸せだなと思って明るく生きていると、いい流れが巡ってくるものなのです。 それは私も生きていて多々感じてきました！ なんでこんな話を書いたかと言うと、こないだ仲良しさんから「足るを知る」という言葉が出てきて、まさに私も意識してたやつ！って共感できて嬉しかったからです笑 心理学や哲学、精神的世界の事に昔から興味があります。 対人関係から自然と学んだ事が、心理学の「〇〇の法則」に当てはまっていたって事も多々あり、自然と身に付いていた事が嬉しいのと同時に、更に興味が湧いてきたんです。 つらつらと書いたけど、日々の小さい幸せに目を向けられる人は、幸せを感じる感度が高いって事です！ 私は何だかんだでいつもHappyなので、みんなもHappyにいきましょう(*≧∀≦*) それじゃ、また来週ね！

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仲良しさん、今日もありがとうございました♡
	2025-06-14 15:51:48
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日もありがとうございました♡ 差し入れもいつもありがとう！ 夏野菜を使った美味しそうなレシピを見つけたので作ってみました！ トマトとナスと豚肉を炒める簡単レシピ。 レシピは醤油ベースの味付けだったけど、オイスターソースを少し加えたらコクが出て大正解でした！ ナスに隠し包丁を入れたので、トロトロになって美味しかったぁ。 炒め物と白米の組み合わせって最高に美味しいよね！ ちなみに、私は米を食べるのは週に2・3回までと決めています。 その方が自分的には体調がいいからです。 男性は、米と肉があれば良しっていう人が多い気がするけど、みんなはどうですか？ 明日もよろしくお願いします(・∀・)

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仲良しさんへ
	2025-06-11 15:58:33
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡ 今日ものんびり楽しかったです！ またまた断捨離に成功したゆりえちゃんです笑 高価な下着コレクションを全て捨てました！ 少しずつ集めた物なので、ちょっとしたブランド品は買える金額分あった（ ;  ; ） 色とりどりで見ているだけでも美しいコレクションだから、なかなか捨てる踏ん切りがつかなかったの… 高価だから手洗いで大切に使っていた為、ほつれも汚れもなく、捨てるのはもったいないなと。 でも、年数が経っていたので、思い切って処分したのでした！ 捨てようかな〜でもな〜、というモヤモヤがやっと晴れました笑 今後もこのブランドの下着は買うつもりだけど、高価な下着に関しては10着以上は増やさない！と決めました。 また捨てる勇気が必要になるからね笑 コンビニの袋に入れてから透明のゴミ袋に入れて捨てたんだけど…よく見たらなんか透けてました笑 ピンクの花柄で、モロ下着って分かる… ゴミ置き場に管理人さんがいたので、バレていない事を祈ったのでした笑 それじゃ、週末ね(  ¯꒳​¯ )ᐝ

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