ホワイトハウス在籍の女の子やｽﾀｯﾌの写ﾒ日記です｡

早馬ゆりえさんのプロフィールを見る

仲良しさんへ
	2025-08-03 16:24:36
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いにきてくれてありがとうございました♡ いつものんびり楽しい時間をありがとう！ 差し入れのお気遣いもいつも感謝です！ 今、鬼滅の刃の映画を見る為に、1からアニメを見直しています！ (3時間くらいと聞いたので行かないかもしれない笑) ずいぶん前に見たので、内容や登場人物の名前もほぼ忘れてしまったんです。 鬼滅の刃だと善逸が好きです。 頼りないキャラだけど、ここぞという時にはものすごい強さを発揮するところがかっこいい！ いざという時には勇気がある行動を取れる真っ直ぐな性格もいい。 今日も帰ったら続きを見ようかな。 それじゃ、また来週(・∀・) 熱中症に気をつけてね！

---

仲良しさんへ
	2025-08-02 16:00:36
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡ 今日ものんびり楽しかったです！ 差し入れもいつもありがとう♡ クッキー缶を注文したら、何故か頼んでいないお菓子まで届きました笑 キャンペーンでもなかったので単なる間違えのよう。 賞味期限がそんなにない物の為、送り返しても意味がなさそうなので、食べちゃいました！笑 ケチなゆりえちゃんは、お金取られてないかはちゃんと確認したけど、取られてなかったよ((≖֊≖)笑 明日もご予約ありがとう！ よろしくお願いします。

---

仲良しさんへ
	2025-07-30 16:06:58
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いにきてくれてありがとうございました♡ 今日ものんびり楽しかったです！ 差し入れやご飯代のお気遣いもいつもありがとう！ 私の事を考えてくれる気持ちが嬉しいです(≧∀≦) わーい、プロテイン♪ 私が飲んでみたかった人工甘味料無しのいいプロテイン♪ 高級だからという理由で選んでくれたのかと思ったら、パッケージが一番かっこよかったから、という理由に笑ってしまいました笑 いつも本当にありがとう！ 最近は2日に1回、軽い運動をする事にしています。 もう慣れてきたので、少しメニューを増やすか負荷を増やすか。 無理のない範囲で楽しく続けます！ それじゃ、また土日よろしくお願いします(・∀・)

---

仲良しさん、今日も会いにきてくれてありがとうございました♡
	2025-07-27 21:28:33
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いにきてくれてありがとうございました♡ 今日も懐かしい再会もあり、嬉しかったです！ いつもの仲良しさん、差し入れいつも本当にありがとう！ 今日の洋服、ブラが透けてました笑 お店の後用事があったんだけど、一度帰宅する計画にしておいて助かりました…笑 ちなみに、外ではUVの長袖を羽織っているので、透けていても見えません笑 それじゃ、来週もよろしくお願いします(^^)

---

仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡
	2025-07-26 15:47:52
	早馬ゆりえ
	仲良しさん、今日も会いに来てくれてありがとうございました♡ お久しぶりの仲良しさんに助けられた日でした(*^^*) いつもの仲良しさんは、本当にいつもありがとう！ 差し入れもいつもありがとう！ やっとジムを解約しました！ 足のヒビがあってからずっと行けてなく、更に前に足を捻った事件もありで、無駄に会費だけ払い続けていたのでした… オンラインで解約できないのって不便だよね。という言い訳笑 無事に解約手続きが済んで、肩の荷が降りた笑 これからは家で軽いトレーニングをする事にしました。 ダンベルを使った運動と、スクワット。 慣れたらもう少し増やす予定！ 家にいるのが好きなので、ジムに行くより断然良い！！笑 無理なく10分以内でできる事から始めました！無理するとハードル上がってやる気がなくなるからね笑 という訳で、虚弱なゆりえちゃんでも無理なくできる範囲でやっているので、ご心配なく(・∀・)笑 プロテインも飲んでるよ笑 プロテインの粉って高いよね… でも、筋トレ勢にだけでなく、たんぱく質を手軽に摂れるという意味合いでも良いなと。 基本的には、１日に体重と同じグラム数を摂るといいと言われています。 食事でも摂る事を考慮して、飲むグラム数も調整しています。 ちなみに、プロテインはココアやチョコ等の甘い系が好き！ ミルクティー味や抹茶味なんかもあって気になってる。 家にダンベルとプロテインがある事により、意識高い系な部屋になりまた笑 明日もよろしくお願いしまーす！

---